Innehalten – Durchatmen – Ankommen
In der Hektik des Schulalltags jagen wir oft von Termin zu Termin. Zwischen Unterricht, Pausenhof und Notendruck geht eines schnell verloren: der Moment für uns selbst. Mit unseren täglichen Morgenimpulsen möchten wir als Schulgemeinschaft bewusst ein Zeichen setzen. Wir nehmen uns die Freiheit, kurz die Welt anzuhalten, um danach gestärkt und fokussiert weiterzugehen.
Diese wenigen Minuten am Morgen sind keine verlorene Zeit, sondern gewonnener Raum. Raum für Ruhe, für ein kurzes Gebet oder einfach nur zum “Da-Sein”.
Sie laden uns alle – Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte – dazu ein, den Tag nicht mit Stress, sondern mit Achtsamkeit zu beginnen.
So funktionieren die Impulse: Jeder Impuls folgt einem einfachen Dreischritt:
- Einstieg: Ein Gedanke oder Zitat zum Ankommen.
- Meditation: 2–3 Minuten bewusste Stille, um dem Gedanken nachzuspüren.
- Abschluss: Ein kurzer Satz oder ein Gebet, das uns in den Tag begleitet.
Unser Tipp: Traut euch ruhig, den Impuls selbst vorzulesen! Unsere Erfahrung zeigt, dass dies besonders gut klappt. Wenn die Worte direkt aus der Mitte der Klasse kommen – von euch für euch –, stärkt das die Gemeinschaft und wir hören einander noch besser zu.
Wählt hier den passenden Impuls: Damit der Text gut zur jeweiligen Situation passt, findet ihr unten im Menü verschiedene Varianten:
- Seelsorge (Allgemein): Der klassische Impuls für alle Altersstufen.
- Klasse 6: In einfacher Sprache speziell für die Unterstufe.
- Oberstufe: Impulse für die Klassen 9 bis 11.
- Advents-Spezial: Ein begleitender Impuls durch die Adventszeit (ab 30.11.).
Klickt einfach unten auf den entsprechenden Reiter, um den Tagesimpuls zu öffnen.
Morgenimpulse der Schulseelsorge
| Einstieg | "Das Glück deines Lebens hängt von deinen Gedanken ab." |
| Meditation | Halte kurz inne und denke an etwas Positives. |
| Abschluss | Trage diese positive Einstellung durch den Tag. |
| Opening | Happiness depends on your thoughts. |
| Reflection | Think of something positive. |
| Closing | Carry this attitude today. |
Morgenimpulse der 6. Klassen
| Einstieg | Wahre Freundschaft ist unbezahlbar. |
| Meditation | Wer mag dich so, wie du bist? |
| Abschluss | Zeige einem Freund, dass du froh bist. |
| Opening | True friendship is priceless. |
| Reflection | Who likes you as you are? |
| Closing | Show you are glad. |
Morgenimpulse der Mittel- und Oberstufe
| Einstieg | Taten sprechen lauter. |
| Meditation | Wer hat dein Leben verändert? |
| Abschluss | Sei so jemand für andere. |
| Opening | Actions speak. |
| Reflection | Who changed you? |
| Closing | Be like that. |
Morgenimpulse für die Adventszeit
| Info | ⏳ Wir nehmen Anlauf... |
| Thema | Die Adventszeit hat noch nicht begonnen. Ab dem 30. November erwarten euch hier täglich Impulse zum Thema: "Der Geist atmet in mir – Schule ohne Rassismus". |
| Einladung | Wir laden euch ein, tief durchzuatmen. Schaut am Sonntag wieder rein! |
| Info | ⏳ Getting ready... |
| Theme | Advent has not started yet. Starting November 30th, daily impulses await you here under the motto: "The Spirit breathes in me – School without Racism". |
| Invite | We invite you to take a deep breath. Check back on Sunday! |
